Mon programme d’entrainement musculation, dévoilé !

débuter la musculationUn programme d’entrainement musculation digne de ce nom, doit répondre à un unique objectif  : celui de nous apporter ce que l’on attend de lui !

Dans cet esprit, ce deuxième article sur mon retour à la musculation, va porter sur Lire la suite

Incoming search terms:

  • musculation amateur
  • programe du musculation epolle
  • programmme de musculation depart entrenement premier

Je vous invite à débuter la musculation avec moi !

débuter en musculationÇa y est ! jeudi 20 décembre, j’ai fait le choix de débuter la musculation et ceci, après un long… très long éloignement des salles de culture physique.

C’est un défi que je me lance et dont je vous invite à suivre… Lire la suite