Mon programme d’entrainement musculation, dévoilé !

débuter la musculationUn programme d’entrainement musculation digne de ce nom, doit répondre à un unique objectif  : celui de nous apporter ce que l’on attend de lui !

Dans cet esprit, ce deuxième article sur mon retour à la musculation, va porter sur Lire la suite

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Je vous invite à débuter la musculation avec moi !

débuter en musculationÇa y est ! jeudi 20 décembre, j’ai fait le choix de débuter la musculation et ceci, après un long… très long éloignement des salles de culture physique.

C’est un défi que je me lance et dont je vous invite à suivre… Lire la suite

Détenir le droit au bonheur ou comment vaincre le stress avec le guide huiles essentielles ?

Anti poème souffranceAvoir le droit au bonheur, savoir comment vaincre le stress et posséder l’indispensable guide huiles essentielles, est le défi que nos trois amis blogueurs ont accepté de relever avec brio… Lire la suite

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Un blog se vit aussi au naturel : Découvrez et votez pour vos trois articles préférés !

jolie filleQu’évoque pour vous le mot « NATUREL » ? A cette question ou plus exactement celle-ci : « Pourquoi pas naturel ? »…

…, 25 blogueurs (dont votre serviteur) ont essayé d’y donner un sens, en transcrivant dans un article au sein de leur blog respectif, leur approche philosophique ou celle plus…

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Comment embellir votre vie avec Naturel? Les réponses sur les trois marches de mon Podium Gagnant !

la nature à du coeurChassez le naturel et il revient au galop dit-on ! Sans doute aussi, faut-il apprivoiser le Naturel pour qu’il devienne « Sien », avant d’en tirer tous les bénéfices le plus…, « Naturellement » du monde » ? Lire la suite

Huiles essentielles de massage & contre-indications médicales

Que vous souhaitiez vous faire un auto-massage avec des huiles essentielles ou apporter du bien-être à votre conjoint ou à un tiers…,

Savoir déterminer si des contre-indications médicales liées à l’utilisation de certaines huiles essentielles ne sont pas contraires (dans de rares cas)… Lire la suite

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Massage: Votre corps & Votre couple lui disent Merci!!

Depuis des siècles, le massage a été le symbole du bien-être du corps par excellence. En effet, qu’il s’agisse d’un besoin pour soi même, pour le couple ou de toute la famille…, Lire la suite

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Ventre Plat: Vivez votre Corps et vos Vacances d’été en Beauté!

L’expression « partir en vacances d’été », évoque les voyages, le soleil , le farniente, les corps exposés à la « bronzette » pour parfaire sa beauté, sur une plage de sable fin….

Mais en écoutant ces mots, comment ne pas penser: Lire la suite